» » Тушеная рыба с фенхелем рецепт

Тушеная рыба с фенхелем рецепт

Тушеная рыба с фенхелем рецепт

Тушеная рыба с фенхелем

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

белая рыба – 800 г (на выбор: палтус, треска, камбала или окунь),

луковица – 1 шт.,

фенхель – 1 шт.,

чеснок - 3 зубчика,

картошка – 400 г,

0,5 кг помидоров в собственном соку,

цедра одного апельсина,

фенхель – семена,

немного соли и перца,

масло оливковое.

Инструкция по приготовлению:

1. Обжариваем в масле нарезанные мелко лук с чесноком, добавляем порубленные листика фенхеля с картофелем.

2. Тушим 5 минут, добавляем томаты с цедрой, перемолотыми семенами фенхеля, солью и перцем.

3. Затем тушим все 5 минут. Добавляем рыбу, порезанную на крупные кусочки, накрываем крышкой и тушим до готовности рыбы.

Приятного аппетита!
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Подтвердите: *