Камбала с помидорами и перцем
Камбала с помидорами и перцем
Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:
2 филе камбалы,
масло оливковое - 2 ч. л.,
1 зеленый перчик чили,
1 репчатый лук,
2 томата,
10 черных маслин,
зелень петрушки,
немного перца и соли.
Инструкция по приготовлению:
1. Размораживаем рыбу, промываем, сушим бумажными полотенцами.
2. Обжариваем измельченный лук с перцем чили примерно 4 минуты на небольшом огне до мягкости.
3. Добавляем нарезанные томаты. Накрываем крышкой и готовим 5 минут.
4. Добавляем к готовой смеси из овощей нарезанные маслины, перемешиваем. Выкладываем сверху филе камбалы. Солим и перчим рыбу с овощами. Накрываем крышкой и готовим 4-6 минут на слабом огне или пока рыба будет с легкостью отслаиваться вилкой.
5. Перекладываем рыбу с овощами на блюдо. Украшаем при подаче веточками петрушки.
Добавить комментарий!