» » Гарнир из свеклы "Для любимых" к посту

Гарнир из свеклы "Для любимых" к посту

Гарнир из свеклы "Для любимых" к посту

Ингредиенты

  • Свекла- 3 штуки
  • Яблоки- 1 штука
  • Лук репчатый- 1 штука
  • Чеснок- 4 зубчика
  • Кинза- 1 пучок
  • Семечки тыквенные- 20 граммов
  • Масло растительное (подсолнечное)- 3 столовые ложки
  • Вода- 0,4 л
  • Соль- по вкусу
  • Перец черный молотый- по вкусу
  • Томатная паста- 3 столовые ложки
  • Сок лимонный- 25 мл

Приготовление

Я думаю, кто постится весной, поймет меня, что за зиму организм истощается в витаминах и ему надо чем-то их компенсировать. Поэтому я предлагаю вам весьма простой и незамысловатый, но очень полезный салатик, который вы можете приготовить для своих любимых и родных. Тем самым слегка подняв им иммунитет. Получается салатик очень ярким, сочным, нежным, слегка остреньким и вкусненьким.

1. На раскаленной сковородке доводим до золотистого оттенка лук, заранее порезанный.

2. После чего добавляем к нему натертую на корейской терке свеклу и хорошо перемешиваем.

3. Затем натираем крупно яблоко и тоже добавляем к овощам.

4. В сковородку отправляем пасту томатную с двумя стаканами воды, все солим и перчим, закрываем крышкой и тушим на медленном пламени.

5. По необходимости доливаем воды и масла.

6. На сковородке чугунной сухой обжариваем тыквенные семечки.

7. К подошедшему гарниру добавляем зелень с чесноком, пару минут протушиваем и снимаем с плиты.

8. Раскладываем гарнир из свеклы "Для любимых" к посту по тарелкам и посыпаем семечками.

Всем приятного кушанья!!!

Приятного аппетита!
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Подтвердите: *