Новогодняя закуска-рулет «Суфле из курицы с брокколи»
Ингредиенты
- Курица (филе)- 700 граммов
- Яйцо куриное- 2 штуки
- Сметана 10% жирности- 100 граммов
- Перец черный молотый- по вкусу
- Капуста брокколи- 300 граммов
- Соль- по вкусу
Приготовление
В кастрюлю налейте воду, подогрейте ее до кипения, брокколи промойте водой и положите в кипящую воду. Варите ее минут 7, добавив ломтик лимона. Остудите капусту.
Куриную грудку промойте водой и снимите кожу, нарежьте филе на маленькие кубики. Отделите белки от желтков.
Смешайте в блендере сметану, куриное филе и желтки. Взбейте до однородной консистенции. Белки взбейте отдельно с солью, и с перцем до густой пены и вмешайте в остальную массу.
На широкий лист фольги выложите куриную смесь, разровняйте в виде прямоугольника, в центр прямоугольника положите брокколи и сверните рулет, закрутите кончики фольги.
Духовку разогрейте до 200 градусов и запеките там рулет в течение 30 минут. Затем рулет достаньте и снимите фольгу, обмажьте его сметаной и запекайте еще 5 минут.
Новогодняя закуска-рулет «Суфле из курицы с брокколи» перед подачей обязательно нарезается на порционные кусочки.
Добавить комментарий!