» » Оранжевый окунь в кокосовом соусе

Оранжевый окунь в кокосовом соусе

Оранжевый окунь в кокосовом соусе

Ингредиенты

  • Филе окуня- 700 граммов
  • Соль- 1 чайная ложка
  • Перец красный молотый сладкий (паприка)- 1,5 чайные ложки
  • Перец черный молотый- 1,5 чайные ложки
  • Масло сливочное- 10 столовых ложек
  • Лук репчатый- 1 штука
  • Чеснок- 1 зубчик
  • Мука пшеничная высшего сорта- 2 столовые ложки
  • Миндаль толченый- 3/4 стакана
  • Перец чили- на кончике ножа
  • Тимьян- 1/2 чайные ложки
  • Лавровый лист- по вкусу
  • Сок лимонный- 1/4 стакана
  • Мед- 1/4 стакана
  • Кокосовое молоко- 2 стакана
  • Кокосовая стружка- 1 стакан
  • Кокосовая стружка жареная- 1/4 стакана

Приготовление

Обсыпать филе окуня солью, паприкой и черным перцем. Разогреть сливочное масло и обжарить на нем лук и чеснок до полупрозрачности. Добавить муку и готовить еще 2 минуты. Прибавить тертый миндаль, чили, чабрец лавровый лист, лимонный сок, мед, кокосовое молоко и свежий кокос. Накрыть крышкой, убавить огонь и тушить все 30 мин. Оставшееся сливочное масло нагреть и поджа­рить рыбу по 5 мин. с каждой стороны. Положить окуня на блюдо, полить сверху соусом и подавать к столу с рисом. Украсить жареным кокосом.

Приятного аппетита!
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Подтвердите: *