Салат с корнем сельдерея
Ингредиенты
- Курица (филе)- 160 граммов
- Сельдерей (корень)- 120 граммов
- Шампиньоны свежие- 60 граммов
- Огурец маринованный- 20 граммов
- Майонез 67 %- 3 столовые ложки
- Горчица- 10 граммов
- Соль- по вкусу
Приготовление
Я не приверженец поддержания стройной фигуры и очень люблю покушать даже вредную пищу, если она божественно приготовлена, но этот салатик я стараюсь есть как можно чаще. Салат с корнем сельдерея - чрезвычайно полезная штука! Рекомендую всем и каждому включить его в свой рацион.
1. Куриное филе избавить от пленки, отварить целиком в слегка соленой воде и нарезать кусочками чуть больше, чем на оливье (я люблю рвать филе руками на мелкие ломтики - так салат выглядит более необычно).
2. Корень сельдерея помыть и почистить, нарезать тонкими ломтиками.
3. Соленые огурчики покрошить мелкими кубиками.
4. Смешать все ингредиенты в одной большой миске, посолить, заправить горчицей и майонезом и хорошенько перемешать. Салат с корнем сельдерея можно подавать к столу!
Кроме того, что салат с корнем сельдерея очень полезен, он действительно помогает поддерживать себя в форме - все продукты чисто диетические и с минимальным количеством калорий. Если хотите супер-легкий вариант, воспользуйтесь диетическим майонезом. Всего вам самого вкусного и полезного!
Добавить комментарий!