» » Салат с кальмарами, курицей, яблоком и пекинской капустой

Салат с кальмарами, курицей, яблоком и пекинской капустой

Салат с кальмарами, курицей, яблоком и пекинской капустой

Ингредиенты

  • Курица (филе)- 300 граммов
  • Капуста пекинская- 300 граммов
  • Кальмар отварной- 300 граммов
  • Томат (помидор) красный- 2 штуки
  • Перец болгарский- 1 штука
  • Яблоки- 1 штука
  • Сок лимонный- 30 мл
  • Сметана 10% жирности- 200 граммов
  • Соль- по вкусу

Приготовление

Кубиками нарезаем отварное куриное филе, в виде соломки режем отваренное филе кальмаров. Яблоко разрезаем пополам, удаляем сердцевину, нарезаем кубиками и сбрызгиваем лимонным соком, помидор также разрезаем пополам, убираем семена, нарезаем кубиками. Нашинковываем пекинскую капусту, кубиками нарезаем стручок сладкого перца. Выкладываем нарезанные кальмары, курицу, перец, яблоко, помидор и капусту в салатник, солим, заправляем сметаной, перемешиваем и подаем к столу.

Приятного аппетита!
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Подтвердите: *