» » Зеленый салат из спаржи, молодых кабачков и зеленого горошка

Зеленый салат из спаржи, молодых кабачков и зеленого горошка

Зеленый салат из спаржи, молодых кабачков и зеленого горошка

Ингредиенты

  • Спаржа зеленая- 500 граммов
  • Горошек зелёный- 200 граммов
  • Кабачок- 4 штуки
  • Яйцо куриное- 1 штука
  • Салат листовой- 1 пучок
  • Уксус бальзамический- 10 мл
  • Масло оливковое- 25 мл
  • Горчица дижонская- 5 граммов
  • Лук зелёный- 10 граммов
  • Сок лимонный- 1 чайная ложка
  • Соль- по вкусу
  • Перец черный молотый- по вкусу

Приготовление

Обрежьте твердые деревянистые концы стеблей спаржи. Бросьте их в кипящую воду для получения бульона.  

Нарежьте оставшуюся часть спаржи на кусочки длиной 3-5 см.

Очистите от кожицы молодые кабачки и нарежьте их крупными кольцами.

Опустите в овощной бульон на 3 минуты нарезанную спаржу, молодой горошек и кабачок. Отцедите спаржу,  горошек и кабачок через дуршлаг, обдайте ледяной водой и высушите на полотенце.

Смешайте  оливковое масло, бальзамический уксус, сок лимона, "Дижонскую горчицу" и лук. Перемешайте заправку, предварительно посолив и поперчив.

Выложите кабачки на тарелку, сверху покрыв их слоем листков разных салатов. Поверх листьев салата аккуратно насыпьте спаржу и зеленый горошек.

Подавайте салат из спаржи, молодых кабачков и зеленого горошка теплым, предварительно полив заправкой из "Дижонской горчицы" и украсив мелко рубленным вареным яйцом.

Приятного аппетита!
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Подтвердите: *