Постный салат из спаржи с клубникой
Ингредиенты
- Спаржа белая- 300 граммов
- Овощной бульон- 500 мл
- Лимон- 1/4 штуки
- Салат листовой- 2 пучка
- Апельсин- 1 штука
- Клубника- 200 граммов
- Сироп яблочный- 50 мл
- Сок апельсиновый- 1/2 стакана
- Перец черный молотый- 1 грамм
- Уксус белый винный- 2 столовые ложки
- Соль- 1 грамм
- Перец красный молотый- 5 граммов
- Масло оливковое- 30 мл
- Мята свежая- 5 граммов
- Спаржа зеленая- 300 граммов
Приготовление
Очистите белую и зеленую спаржу, обрежьте жесткие концы.
Доведите овощной бульон или подсоленную воду с четвертинкой лимона в кастрюле до кипения.
Добавьте подготовленную спаржу и варите ее на среднем огне, но не разваривайте.
Выложите на тарелку и просушите.
Помойте листья салата и высушите.
Нарежьте листья тоненькими полосками.
Помойте и просушите клубнику.
Нарежьте ее кружочками.
Очистите апельсин от кожуры.
Разделите его на дольки.
Нарежьте их ломтиками поперек.
Красиво выложите на блюдо спаржу, ломтики апельсина и клубнику.
Смешайте в миске яблочный сироп с уксусом и соком апельсина.
Посолите, поперчите и добавьте щепотку жгучего красного перца.
Полейте постный салат из спаржи с клубникой оливковым маслом и приготовленной заправкой.
Подавайте салат, предварительно украсив свежими листьями мяты.
Добавить комментарий!