Рагу из цветной капусты – постное овощное блюдо
Ингредиенты
- Капуста белокочанная- 500 граммов
- Томат (помидор) красный- 4 штуки
- Лук репчатый- 1 штука
- Морковь- 1 штука
- Картофель- 2 штуки
- Соль- по вкусу
- Карри- по вкусу
- Кориандр- по вкусу
- Овощной бульон- по вкусу
Приготовление
Сегодня я решила приготовить постное рагу из цветной капусты. Так как с детства люблю овощные блюда, очень понравился вкус рагу. Теперь взяла этот рецептик себе на заметку, - буду готовить к посту.
1. Капусточку разбираем на маленькие соцветия.
2. Морковку и лучок очищаем. Морковь нарезаем небольшими кубиками, а лучок мелко рубим.
3. Помидорчики ошпариваем, снимаем шкурку и мелко нарезаем.
4. Картошечку очистим, нарежем кубиками 1х1 см.
5. Вскипятим водичку, посолим и отварим в ней цветную капусточку до полуготовности.
6. В глубокой сковородке разогреем раст. маслице, добавим лучок и немножко обжарим его.
7. Прибавим к лучку морковку, постоянно помешиваем, жарим несколько минуток.
8. Затем положим в сковородку с овощами помидорчики, уменьшаем огонь и тушим несколько минуток.
9. Добавим картофель, вольем бульон или водичку, тушим под крышкой 10-15 минуток.
10. Добавим к овощам цветную капусточку, приправим порошком карри, кориандром.
11. Перемешиваем и тушим до готовности картошечки.
Пусть обед будет вкусным!
Добавить комментарий!