Смузи клубнично-банановый

Ингредиенты

• Банан- 2 штуки
• Клубника- 6 штук
• Йогурт 1,5% жирности- 2 стакана
• Сок апельсиновый- 1 стакан
• Семечки подсолнечника- 3 грамма

Приготовление

Смузи вкусный и очень полезный напиток! Вариантов приготовления очень много, сегодня приготовим сладенький фруктовый.

Фрукты нарезаем кубиками и смешиваем в блендере, понемногу вводим йогурт продолжая мешать. Когда масса станет более мение однородной добавляем апельсиновый сок. Теперь настал черед семечек и продолжаем взбивать. Разливаем смузи по стаканам и оздоравливаемся!