Салат с куриной грудкой
Ингредиенты
- Томат (помидор) красный- 3 штуки
- Огурец- 2 штуки
- Лук репчатый- 1 штука
- Редис- 1 штука
- Свежая зелень (петрушка, укроп)- по вкусу
- Курица (грудка)- 300 граммов
- Соль- по вкусу
- Перец черный молотый- по вкусу
- Сок лимонный- 25 мл
- Масло растительное (подсолнечное)- по вкусу
- Сухари панировочные- 1 пакет
Приготовление
Хотите чего-нибудь легко, сделайте для себя овощной салат с куриной грудкой. Его с легкостью можно назвать витаминным. Он прекрасно помогает пищеварению и в то же время дарит чувство сытости. Помимо перечисленных ингредиентов Вы можете добавить свои любимые овощи. По-моему, это просто великолепный вариант ужина.
1. Куриную грудку промываем, нарезаем небольшими ломтиками.
2. Каждый ломтик слегка отбиваем, солим и перчим.
3. Затем обваливаем в сухарях, выкладываем обжариваться на сковородку. В сковородку сначала наливаем немножко растительного масла. Жарим каждый ломтик по три минуты со всех сторон.
4. Все овощи споласкиваем и обсушиваем.
5. Помидоры нарезаем ломтиками, огурцы – кубиками, редис – кружочками, лук – шинкуем соломкой.
6. Мелко рубим зелень, салат рвем руками.
7. Когда грудка остынет, измельчаем ее средней соломкой.
8. Далее все ингредиенты отправляем в миску.
9. По вкусу добавляем соль с перцем, вливаем лимонный сок.
10. Заправляем салат с куриной грудкой маслом, перемешиваем и угощаемся.
Всем отменного аппетита!!!
Добавить комментарий!