Постный суп из сельдерея для похудения
Ингредиенты
- Сельдерей (корень)- 400 граммов
- Капуста белокочанная- 500 граммов
- Лук репчатый- 6 штук
- Томат (помидор) красный- 3 штуки
- Перец зеленый сладкий стручковый- 2 штуки
- Перец черный молотый- по вкусу
- Соль- по вкусу
- Свежая зелень (петрушка, укроп)- 1 пучок
Приготовление
Если женщина за всю жизнь не испробовала ни одной диеты, то ей надо поставить памятник или в музей под стекло, как наиболее ценный экспонат! Я к таким героическим женщинам не отношусь, и нашла для себя следующую недельную методику похудения. Употреблять разнообразные овощи, исключая картофель. Фрукты кроме высококалорийных бананов и винограда. А ежедневное блюдо - постный суп из сельдерея для похудения. Для улучшения пищеварения добавляла при варке еще и имбирь.
1. Очищаем и нарезаем кубиками все овощи.
2. Укладываем в кастрюлю и заливаем 3 литрами кипятка.
3. Варим на сильном огне минут 10, добавляем специи, присаливаем.
4. Уменьшаем нагрев и провариваем до мягкости овощей. Добавляем зелень и выключаем. Пусть чуть настоится.
5. Все, можно разливать по тарелкам, присыпать зеленью, есть и благополучно худеть! Как и любой диетой, злоупотреблять не стоит, надо не терять чувство меры.
Кушайте на здоровье!
Добавить комментарий!