Чемпионский завтрак

Ингредиенты

• Яйцо куриное (желток)- 1 штука
• Морковь- 100 граммов
• Хлопья пшеничные- 200 граммов
• Масло сливочное- 1 чайная ложка
• Сок апельсиновый- 2 столовые ложки
• Яблоки- 1 штука
• Соль- по вкусу

Приготовление

От того, что мы едим, во многом зависит, как пройдет день. Новые победы требуют больших затрат, восполнить которые способен вкусный и полезный завтрак.

Мелко нашинкованную морковь залить 200 мл кипящей воды и выдержать на огне минут 10.
К моркови добавить пшеничные хлопья, посолить, дождаться закипания воды и выдержать на огне еще минут 10. При этом, не прекращая, мешайте кашу, чтобы не образовывались комочки.
Когда каша остынет и будет теплой, смешайте ее с желтком одного яйца.
Яблоко очистить и измельчить. Сверху фрукт сдобрить апельсиновым соком. Все соединить с морковной смесью и взбить при помощи миксера.
Кашу подавать теплой. А перед непосредственной подачей заправить сливочным маслом.

Теперь Чемпионский завтрак готов, и пришло время баловать своих больших и маленьких победителей!