» » Легкий салат с помидорами, маслинами и оливками

Легкий салат с помидорами, маслинами и оливками

Легкий салат с помидорами, маслинами и оливками

Ингредиенты

  • Томат черри- 15 штук
  • Маслины черные крупные, консервированные- 100 граммов
  • Лук зелёный- 20 граммов
  • Оливки. Консервы- 0,5 банки
  • Сахар- 1 чайная ложка
  • Уксус белый винный- 10 граммов
  • Орегано сушеный- 2 грамма
  • Масло оливковое- 30 граммов
  • Перец черный молотый- по вкусу
  • Соль- по вкусу

Приготовление

Помидоры промойте под струей воды, разрежьте пополам. Лук промойте водой и мелко нашинкуйте. Оливки и маслины мелко нарежьте и  смешайте с луком и помидорами черри.

Все ингредиенты для заправки слегка взбейте в отдельной посуде, посолите и поперчите, хорошо перемешайте.

Помидоры с луком и оливками полейте заправкой и выложите в салатник. Перед подачей на стол легкий салат с помидорами, маслинами и оливками нужно охладить в течение часа. Салат диетический, поэтому кроме хорошего нестроения, он подарит вам стройную фигуру.

Приятного аппетита!
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Подтвердите: *