Полезный напиток из овса

Ингредиенты

• Хлопья овсяные- 1 стакан
• Вода- 1 л
• Молоко 1.5%- 2 стакана
• Мед- 1 столовая ложка

Приготовление

Этот напиток из овса действительно чрезвычайно полезен, он помогает восстановиться организму после различных заболеваний, способствует улучшению пищеварения после операций и при гастрите, язвенной болезни, холецистите и других желудочных болезнях. Дети, которые пьют напиток из овса, хорошо поправляются.

1. Зальем овес холодной водой, спустя 10 минут процедим. Эту операцию проделаем 6 раз. После этого зальем овес чистой холодной водой (1л), оставим на ночь.

2. Наутро вскипятим овес в этой же воде, пену снимем, уменьшим силу огня. Один час еще будем варить, жидкость уменьшится раза в два, зерна разварятся. Процедим в чистую кастрюлю. Зерна измельчим, высыпем в отвар. Зальем в отвар молоко, поставим на огонь, вскипятим, снимем.

3. Вольем в отвар мед, прикроем крышкой и теплым полотенцем. Отвар должен настаиваться 1 час. После этого в очередной раз процедим в чистую банку. Должно получиться приблизительно 2 стакана.

Кушайте с удовольствием!