Домашние рецепты » Салаты » Салат «Черные глаза» с фруктами и овощами
Салат «Черные глаза» с фруктами и овощами
Ингредиенты
- Петрушка (зелень)- по вкусу
- Йогурт 1,5% жирности- 50 мл
- Смородина чёрная- 50 граммов
- Морковь- 1 штука
- Мандарин- 2 штуки
- Чернослив- 100 граммов
- Виноград- 100 граммов
- Капуста пекинская- 200 граммов
Приготовление
Этот оригинальный и очень полезный салат обладает великолепным вкусом.
Довольно тонко шинкуем капусту. Морковь хорошенько очищаем, трем ее на средней терке.
Мандарины очищаем, разбираем на дольки. Дольки аккуратно очищаем от пленок. Мякоть мандаринов нарезаем ломтиками.
Виноград деликатно разрезаем на половинки, удаляем из них косточки.
Соединяем виноград, мандарины, капусту и морковь. Добавляем слегка размороженную или свежую смородину.
Распариваем чернослив. Нарезаем его тонко и добавляем в смесь.
Заправляем нашу смесь йогуртом, посыпаем зеленью и перемешиваем.
Выкладываем красиво салат «Черные глаза» с фруктами и овощами и подаем.
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!
Самое вкусное
Самая популярная десятка рецептов:
Рецепт бисквита с одним яйцом
Алюминиевая посуда: что можно и нельзя в ней готовить
Рис с овощами. Рецепт моей свекрови
Маринованный сыр к новому году
Окорок сыровяленый. Рецепт интересного блюда
Индийские сладости. Рецепты приготовления
Запеканка творожная с манкой
Рождественское ирландское имбирное печенье
Суп харчо
Белковый омлет в микроволновке. Вкусный и быстрый завтрак
Выбор редакции
Добавить комментарий!