Домашние рецепты » Закуски и бутерброды » Пудинг из шпината и творога для диабетиков
Пудинг из шпината и творога для диабетиков
Ингредиенты
- Шпинат- 200 штук
- Сметана 12% жирности- 20 граммов
- Творог 11%- 100 граммов
- Яйцо куриное- 7 штук
- Сахарин- 5 граммов
- Масло растительное (подсолнечное)- 5 граммов
- Сыр Российский- 10 граммов
Приготовление
Шпинат нарезают и припускают до готовности в сметане, смешивают с протертым творогом, сырыми яйцами и раствором сахарина.
Всю массу, хорошо вымешанную, укладывают в смазанный сотейник, посыпают тертым сыром, сбрызгивают маслом и запекают.
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!
Самое вкусное
Самая популярная десятка рецептов:
Рецепт бисквита с одним яйцом
Алюминиевая посуда: что можно и нельзя в ней готовить
Рис с овощами. Рецепт моей свекрови
Маринованный сыр к новому году
Окорок сыровяленый. Рецепт интересного блюда
Индийские сладости. Рецепты приготовления
Запеканка творожная с манкой
Рождественское ирландское имбирное печенье
Суп харчо
Белковый омлет в микроволновке. Вкусный и быстрый завтрак
Выбор редакции
Добавить комментарий!