» » Постный салат со свеклой и апельсином

Постный салат со свеклой и апельсином

Постный салат со свеклой и апельсином

Ингредиенты

  • Свекла- 3 штуки
  • Апельсин- 2 штуки
  • Лук репчатый- 1 штука
  • Масло оливковое- 2 столовые ложки
  • Свежая зелень (петрушка, укроп)- по вкусу

Приготовление

Свеклу вымыть, а затем завернуть в фольгу, поместить на противень в духовку и запечь. Температуру установить 180 градусов.

Апельсины очистить от кожуры, разобрать его на дольки, а затем  убрать пленку.

Лук нарезать тоненькими полукольцами, а затем разобрать руками на соломку.

Измельчить выбранную зелень, смешать ее с луком и мякотью апельсина.

Свеклу охладить, очистить шкурку, потереть на крупной свекольной терке и смешать с остальными ингредиентами.

Заправить готовый салат оливковым маслом, можно добавить чайную ложку винного или яблочного уксуса.

Приятного аппетита!
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Подтвердите: *