Фаршированные цуккини «К посту»
Ингредиенты
- Цуккини- 2 штуки
- Лук репчатый- 1 штука
- Морковь- 1 штука
- Шампиньоны свежие- 6 штук
- Перец болгарский- 0,5 штуки
- Креветки королевские- 100 граммов
- Булгур- 150 граммов
- Чеснок- 2 зубчика
- Имбирь молотый- 2 грамма
- Соль- по вкусу
- Перец черный молотый- по вкусу
Приготовление
Полезное, ароматное и довольно вкусное блюдо. Для его приготовления использовала интересную крупу. Блюдо эффектно смотрится, подходит для повседневного и праздничного меню, а также может быть приготовлено в период поста.
1. Кабачок нарезаем на несколько небольших частей, каждая размером по 5-6 сантиметров. Осторожно из каждого кусочка при помощи чайной ложечки извлекаем мякоть, при этом оставляя дно.
2. Лук нарезаем кубиками, морковку трем на терке.
3. Болгарский перчик очищаем от плодоножек, семечек и прожилок, нарезаем небольшими кубиками.
4. Перец, лук и морковь обжариваем слегка на масле растительном.
5. Шампиньоны нарезаем и обжариваем на отдельной сковородке до золотистого оттенка.
6. Креветки очищаем от головы, удаляем панцирь, нарезаем небольшими кусочками.
7. Мелко натираем чеснок и имбирь.
8. На сковородке слегка обжариваем измельченный имбирь и чеснок, добавляем креветки, солим, перчим, готовим 5-6 минут, снимаем с огня.
9. Обжаренные овощи соединяем с шампиньонами и креветками, засыпаем булгур, вливаем воду или овощной бульон, чтобы он все покрыл. Солим, накрываем крышкой, тушим при помешивании.
10. Чаши из кабачков фаршируем начинкой, запекаем в духовке 20 минут при 220 градусах. Фаршированные цуккини «К посту» готовы!
Вкусного застолья!
Добавить комментарий!