» » Диетический зеленый салат с креветками

Диетический зеленый салат с креветками

Диетический зеленый салат с креветками

Ингредиенты

  • Салат листовой- 400 граммов
  • Креветки свежие- 400 граммов
  • Масло оливковое- 2 столовые ложки
  • Соль- по вкусу
  • Свежая зелень (петрушка, укроп)- по вкусу

Приготовление

Для приготовления диетического зеленого салата с креветками нужно заранее приобрести креветки, которые необходимо разморозить (если продавались в замороженном, а не охлажденном виде) при комнатной температуре, промыть их холодной водой, положить в немного подсоленную воду и поварить 4-5 минут. После готовые креветки вынуть из воды, дать чуть-чуть остыть, почистить, мясо нарезать мелкими кусочками. Листья свежего зеленого салата перебрать, помыть несколько раз в холодной воде, мелко нарезать, добавить соль и перемешать. Измельченный салат выложить в глубокую тарелку или салатник, сверху положить мясо креветок. Получившийся диетический зеленый салат с креветками слегка сбрызнуть оливковым маслом, украсить порубленной зеленью и подать к трапезе. 

Приятного аппетита!
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Подтвердите: *