Зеленый салат из кабачков и авокадо
Ингредиенты
- Кабачок- 3 штуки
- Авокадо- 2 штуки
- Радиккьо- 50 граммов
- Орех фундук- 100 граммов
- Эстрагон- 5 граммов
- Сок лимонный- 15 мл
- Соль- 1 грамм
- Перец черный молотый- 1 грамм
- Масло грецкого ореха- 15 граммов
- Горчица дижонская- 5 граммов
Приготовление
Обжарьте орехи в духовке на противне при 160°С около 20 мин. Если орехи в кожуре, то дайте им остыть.
Заверните их в кухонное полотенце и потрите друг об друга, после такой процедуры шелуха отслоится.
Отберите очищенные орехи и поставьте их остывать.
Нарежьте кабачки вдоль острым ножом, как можно тоньше, и сложите в глубокую тарелку.
Смешайте в емкости лимонный сок, горчицу и ореховое масло.
Полученной заправкой полейте кабачки.
Тщательно перемешайте, затяните пищевой пленкой и поставьте на тридцать минут в холодильник.
Порежьте дольками мякоть авокадо, сбрызните соком лимона, тогда мякоть не потемнеет.
Нарвите радиккьо руками небольшими кусочками.
Смешайте кабачки, радиккьо и авокадо.
Поперчите и посолите и по вкусу.
Отделите листки тархуна от стебля и украсьте салат.
Салат из кабачков и авокадо, перед подачей на стол, необходимо посыпать крупно измельченными орехами.
Добавить комментарий!