Овощной суп для похудения

Ингредиенты

• Лук репчатый- 4 штуки
• Капуста белокочанная- 1 штука
• Перец болгарский- 2 штуки
• Томат (помидор) красный- 2 штуки
• Морковь- 1 штука
• Сельдерей- 1 штука
• Вода- 2 л

Приготовление

Этот овощной суп для похудения составляет основу одной очень популярной диеты. Благодаря ему, не только происходит потеря веса, но и очищается весь организм. Этот жиросжигающий супик можно есть один или несколько раз в день. Также, желающим похудеть на суповой диете, нужно отказаться от алкоголя и не забывать соблюдать диетное меню в остальных продуктах.

1. В кастрюлю нальем очищенную воду – 2 литра.

2. Прямо в холодную воду оправим очищенные и нарезанные мелко овощи, указанные в ингредиентах.

3. Ставим все на огонь и даем закипеть. После закипания добавляем совсем немного соли и перца.

4. Варим 10 минут на сильном огне, затем убавляем до слабого.

5. На слабом огне варим овощной суп для похудения до полной мягкости всех овощей.

6. Суп получается очень густой, и при желании похудеть, он может заменить вам и завтрак, и обед, и ужин, и даже кофе с бутербродом)

Суп очень хорошо заполняет желудок и убирает чувства голода, при том, что калорий в нем очень мало!