Новый вкусный салат из тыквы и нута к посту
Ингредиенты
- Тыква- 1,2 килограмма
- Масло оливковое- 70 граммов
- Кориандр- 1 чайная ложка
- Тмин- 1 чайная ложка
- Нут (мелкая фасоль)- 400 граммов
- Инжир- 6 штук
- Лук красный салатный- 1 штука
- Кинза- 100 граммов
- Лимон- 1 штука
Приготовление
Очень люблю готовить необычные блюда. Поэтому, когда я увидела этот рецепт – новый вкусный салат из тыквы и нута к посту – сразу же загорелась им. Однако, в наших магазинах оказалось довольно проблематично отыскать нут – восточный горох. Но мне это все-таки удалось! И вот, наконец-то я приготовила этот салат. Ммммм….оказалось очень вкусно!
1. Нарезаем кубиками тыкву. Выкладываем ее на жаровню, добавляем туда 2 столовые ложки оливкового масла, тмин и кориандр. Запекаем, пока тыква не станет мягкой, приблизительно 20 минут. Даем остыть.
2. Нут предварительно замачиваем на 24 часа в воде, и варим.
3. Инжир нарезаем мелкими кусочками.
4. Очень тонко нарезаем лук.
5. Рубим листья кензы.
6. Все подготовленные продукты смешиваем в большой миске.
7. Для заправки понадобится кожура лимона, две ложки оливкового масла, соль, немного перца молотого черного и две столовые ложки сока лимона. Все эти ингредиенты помещаем в банку.
8. К овощам вместе с горохом добавляем заправку и хорошо перемешиваем.
Кушайте на здоровье!
Добавить комментарий!