Постный салат «Похудей-ка»

Ингредиенты

• Редька- 1 штука
• Сельдерей- 50 граммов
• Свежая зелень (петрушка, укроп)- 1 пучок
• Кефир 2%- 50 граммов

Приготовление

Этот салатик не только отлично разнообразит время поста, но и поможет похудению. Продукты, входящие в салат, хорошо очищают организм, наполняют его легкостью и бодростью. Только будьте осторожны, сельдерей нельзя кушать беременным, а редька не рекомендована для сердечников.

1. Сперва редьку (очищенную) натираем на терке. Лучше использовать мелкую терку.

2. Стебли сельдерея мелко рубим. С зеленью поступаем также.

3. Все ингредиенты смешиваем, а потом заправляем кефиром по вкусу.

4. Вот и все премудрости постного салата «Похудей-ка».  Блюдо хорошо подойдет к ужину. Оно имеет некий мочегонный и слабительный эффект, поэтому немного помогает похудеть.

Вкусного Вам поста!