Постная фасольная запеканка
Ингредиенты
- Фасоль красная. Консервы- 400 граммов
- Фасоль белая. Консервы- 400 граммов
- Лук репчатый- 100 граммов
- Кабачок- 200 граммов
- Сок томатный- 300 мл
- Перец "Огонек"- 1 штука
- Свежая зелень (петрушка, укроп)- по вкусу
- Мука- 200 граммов
- Сода пищевая- 1/2 чайные ложки
- Соль- по вкусу
- Масло растительное (подсолнечное)- 50 граммов
- Вода- 50 мл
- Прованские травы- по вкусу
Приготовление
Блюдо отличается превосходным вкусом, непостящиеся тоже могут приготовить его и, скорее всего, не пожалеют. Ну а для постящихся постная фасольная запеканка – это возможность покушать приемлемое блюдо и получить при этом огромное удовольствие от еды.
1. Обе разновидности фасоли смешиваем с луком, нарезанным тонкими ломтями, и кабачками. Добавляем томатный сок, красный перец, солим. Затем выложим эту смесь в форму, отправляем в духовку, где держим 20 минут.
2. Чтобы сделать тесто, добавим соль в муку, засыпем 2 ч. ложки смеси трав и соду. Не забудем добавить масло и залить воду. Перемешаем осторожно и примемся замешивать.
3. Готовое тесто раскатаем односантиметровым слоем, выемкой нарежем фигурки. Вытащим из духовки форму, положим поверх овощей фигурки из теста и продолжим выпекать еще 30 минут, пока фигурки не затвердеют. Подавая на стол, присыпем сверху зеленью.
Угощаемся!
Добавить комментарий!